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travailler les basiques
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xtofmary
cyrrius
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travailler les basiques
Admin Mer 14 Nov - 22:56
voila une méthode intéressante utilisée dans beaucoup de sport : les basiques
quels sont vos basiques à la pétanque ?
quels sont vos basiques à la pétanque ?
Admin- Admin
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Re: travailler les basiques
cyrrius Jeu 15 Nov - 20:36
je les cherche encore mes basiques, vu que mon geste n'est pas fixé..
cyrrius- promotion
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Re: travailler les basiques
xtofmary Ven 16 Nov - 12:27
Les basiques sont pour moi (au tir):
1) ralentir le geste
2) ouvrir la main franchement
3) lever le bras pour obtenir un trajectoire en cloche
1) ralentir le geste
2) ouvrir la main franchement
3) lever le bras pour obtenir un trajectoire en cloche
xtofmary- débutant
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Re: travailler les basiques
Admin Dim 25 Nov - 15:32
* le sujet dérivant vers ce que devrai être les basiques du geste, la suite à été replacé dans la rubrique " technique " * ici
pour revenir au sujet initial :
si on reprend le discours d' Edgard GROSPIRON, il ne rentre pas dans les détails techniques du geste mais plus dans ses "trucs" mémo-techniques. A l'instar du joueur de tennis qui dévore sa balle des yeux : ce n'est pas du technique mais assurément du basique Mental
Dernière édition par Admin le Dim 25 Nov - 15:48, édité 2 fois
Admin- Admin
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Re: travailler les basiques
Sougil Mar 27 Nov - 17:59
Ca aide surtout à entrer dans la bonne concentration !
@++
Sougil - Deux tomates
@++
Sougil - Deux tomates
Sougil- promotion
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Re: travailler les basiques
Admin Mar 27 Nov - 18:14
xtofmary a écrit:Les basiques sont pour moi (au tir):
1) ralentir le geste
2) ouvrir la main franchement
3) lever le bras pour obtenir un trajectoire en cloche
heureusement que xtofmary est la , c'est le seul qui a répondu à ma question
ou alors vous n'avez pas de basiques ou vous n'en voyez pas la nécessité ?
Admin- Admin
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Re: travailler les basiques
Sougil Mer 5 Déc - 19:10
Mieux vaut tard que jamais :
1/ Prise de boule – Concentration sortie de boule correcte.
2/ Concentration trajectoire – Lâcher tard !
3/ Positionnement et équilibre.
4/ Armer doucement…
5/ Envoyer !
@++
Sougil - Ex-trait
1/ Prise de boule – Concentration sortie de boule correcte.
2/ Concentration trajectoire – Lâcher tard !
3/ Positionnement et équilibre.
4/ Armer doucement…
5/ Envoyer !
@++
Sougil - Ex-trait
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Age : 52 -
Re: travailler les basiques
Janik Mer 5 Déc - 23:50
Bonsoir
Une fois n'est pas coutume je vais faire court.
LE basique des basiques est selon moi de dissocier l'action du bras (depuis l'épaule) de la posture.
Une fois n'est pas coutume je vais faire court.
LE basique des basiques est selon moi de dissocier l'action du bras (depuis l'épaule) de la posture.
Janik- promotion
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Date d'inscription : 15/11/2012
Re: travailler les basiques
Guillaume Jeu 22 Aoû - 8:15
Bonjour,
Pour moi, voici mes fondamentaux :
1) Bien tenir la boule en main
2) Concentration sur l'objectif
3) Avoir un balancier fluide
4) Sortie de main droite
J'essaye d'y penser à chaque fois avant de jouer, aussi bien au point qu'au tir. Cela fait partie de mon "rituel" avant d'envoyer chaque boule. Je trouve que ca permet de créer une situation familière, et d'oublier tout ce qui se passe autour.
Pour moi, voici mes fondamentaux :
1) Bien tenir la boule en main
2) Concentration sur l'objectif
3) Avoir un balancier fluide
4) Sortie de main droite
J'essaye d'y penser à chaque fois avant de jouer, aussi bien au point qu'au tir. Cela fait partie de mon "rituel" avant d'envoyer chaque boule. Je trouve que ca permet de créer une situation familière, et d'oublier tout ce qui se passe autour.
Guillaume- débutant
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aeroglisse- débutant
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Re: travailler les basiques
cyrrius Mer 24 Déc - 10:34
bonjour, et joyeuses fêtes,
de mémoire ces basiques étaient : penser à appuyer sur ses bâtons et ne pas quitter des yeux la ligne d'arrivée et un troisième que je ne me souvient pas
de mémoire ces basiques étaient : penser à appuyer sur ses bâtons et ne pas quitter des yeux la ligne d'arrivée et un troisième que je ne me souvient pas
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