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travailler les basiques

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Message  Admin le Mer 14 Nov - 22:56

voila une méthode intéressante utilisée dans beaucoup de sport : les basiques

quels sont vos basiques à la pétanque ?

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Message  cyrrius le Jeu 15 Nov - 20:36

je les cherche encore mes basiques, vu que mon geste n'est pas fixé..
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Message  xtofmary le Ven 16 Nov - 12:27

Les basiques sont pour moi (au tir):
1) ralentir le geste
2) ouvrir la main franchement
3) lever le bras pour obtenir un trajectoire en cloche

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Message  Admin le Dim 25 Nov - 15:32

* le sujet dérivant vers ce que devrai être les basiques du geste, la suite à été replacé dans la rubrique " technique " * ici

pour revenir au sujet initial :

si on reprend le discours d' Edgard GROSPIRON, il ne rentre pas dans les détails techniques du geste mais plus dans ses "trucs" mémo-techniques. A l'instar du joueur de tennis qui dévore sa balle des yeux : ce n'est pas du technique mais assurément du basique Mental


Dernière édition par Admin le Dim 25 Nov - 15:48, édité 2 fois
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Message  Sougil le Mar 27 Nov - 17:59

Ca aide surtout à entrer dans la bonne concentration !

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Message  Admin le Mar 27 Nov - 18:14

xtofmary a écrit:Les basiques sont pour moi (au tir):
1) ralentir le geste
2) ouvrir la main franchement
3) lever le bras pour obtenir un trajectoire en cloche

heureusement que xtofmary est la , c'est le seul qui a répondu à ma question Very Happy ou alors vous n'avez pas de basiques ou vous n'en voyez pas la nécessité ?
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Message  Sougil le Mer 5 Déc - 19:10

Mieux vaut tard que jamais :
1/ Prise de boule – Concentration sortie de boule correcte.
2/ Concentration trajectoire – Lâcher tard !
3/ Positionnement et équilibre.
4/ Armer doucement…
5/ Envoyer !

@++
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Message  Janik le Mer 5 Déc - 23:50

Bonsoir
Une fois n'est pas coutume je vais faire court.
LE basique des basiques est selon moi de dissocier l'action du bras (depuis l'épaule) de la posture.

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Message  Guillaume le Jeu 22 Aoû - 8:15

Bonjour,

Pour moi, voici mes fondamentaux :
   1) Bien tenir la boule en main
   2) Concentration sur l'objectif
   3) Avoir un balancier fluide
   4) Sortie de main droite

J'essaye d'y penser à chaque fois avant de jouer, aussi bien au point qu'au tir. Cela fait partie de mon "rituel" avant d'envoyer chaque boule. Je trouve que ca permet de créer une situation familière, et d'oublier tout ce qui se passe autour.

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Message  aeroglisse le Lun 15 Déc - 10:37

Bonjour,
On ne voit pas la video

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Message  cyrrius le Mer 24 Déc - 10:34

bonjour, et joyeuses fêtes,

de mémoire ces basiques étaient : penser à appuyer sur ses bâtons et ne pas quitter des yeux la ligne d'arrivée et un troisième que je ne me souvient pas
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